Egzersiz & Zayıflama
Tümü
Kardiyo mu ağırlık mı daha hızlı zayıflatır? sıkça sorulan bir sorudur. Kilo vermek isteyen birçok kişi için egzersiz seçimi önemli bir sorudur: Kardiyo mu yoksa ağırlık antrenmanı mı daha etkili? Kardiyo, hızlı kalori yakımıyla ön plandayken, ağırlık antrenmanı kas kütlesi oluşt ...
Gizli Profil Soru, 7 ay önce
Yağ yakımı egzersizden ne zaman sonra başlar?
Her gün yürüyüş ve sonrasında egzersiz yapıyorum. Yağ yakımı 20 dk sonra başlandığı doğru mu sizce? Yağ yakımı egzersizden ne zaman sonra başlar? ...
Düzenli egzersiz yapmanın birçok faydası vardır. İşte egzersizin sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden bazıları: Kalp sağlığını korur: Egzersiz, kalp ve damar sağlığına yardımcı olur, kan basıncını düşürür, kolesterol seviyelerini düzenler ve kalp krizi ve felç riskini ...
Mide botoksu, obezitenin tedavisinde kullanılan ameliyatsız bir tedavi yöntemidir. Obezite tedavisinde uygulanan hiç bir yöntemin kilo verdirme garantisi bulunmamaktadır. Mide botoksunun da kesin kilo verdirme garantisi yoktu ...
@Hera Öztürk soru cevapladı, 3 yıl önce
"Pandemi döneminde hareketsiz kaldığım için kilo aldım"
@Hera Öztürk
Merhaba, mevki olarak size uzak değilse Bayraklı sahilinde spor yapabilirsiniz. Deniz havası almak ve egzersiz yapmak için tavsiye edebileceğim bir yer. ... Devamını Gör
@enginabi64 soru cevapladı, 3 yıl önce
"Pandemi döneminde hareketsiz kaldığım için kilo aldım"
@enginabi64
Ben de Bornovada yaşıyorum ve karantinada çok fazla hareketsiz kaldığım için çok kilo aldım. Bornova'daki Aşık Veysel parkında yürüyüş yapıyorum hem büyük hem de çok ferah sizede tavsiye ederim doğayla iç içesiniz resmen. ... Devamını Gör
Gizli Profil Soru, 3 yıl önce
Pandemi döneminde hareketsiz kaldığım için kilo aldım
Pandemi döneminde çok hareket edemediğim için kilo aldım. Diyetisyene gittim ve birlikte bir beslenme programı oluşturduk. Diyetisyenim ayrıca bana gün içinde daha hareketli olmamı ve yürüyüş yapmam gerektiğini söyledi. İzmir'e iki ay önce taşındığım için şehirdeki yürüyüş yapılabilecek yerlere çok ...
Sorular
Yağ yakımı egzersizden ne zaman sonra başlar?
Her gün yürüyüş ve sonrasında egzersiz yapıyorum. Yağ yakımı 20 dk sonra başlandığı doğru mu sizce? Yağ yakımı egzersizden ne zaman sonra başlar? ...
Pandemi döneminde hareketsiz kaldığım için kilo aldım
Pandemi döneminde çok hareket edemediğim için kilo aldım. Diyetisyene gittim ve birlikte bir beslenme programı oluşturduk. Diyetisyenim ayrıca bana gün içinde daha hareketli olmamı ve yürüyüş yapmam gerektiğini söyledi. İzmir'e iki ay önce taşındığım için şehirdeki yürüyüş yapılabilecek yerlere çok ...
Sık Sorulan Sorular
Kardiyo mu ağırlık mı daha hızlı zayıflatır? sıkça sorulan bir sorudur. Kilo vermek isteyen birçok kişi için egzersiz seçimi önemli bir sorudur: Kardiyo mu yoksa ağırlık antrenmanı mı daha etkili? Kardiyo, hızlı kalori yakımıyla ön plandayken, ağırlık antrenmanı kas kütlesi oluşt ...
Düzenli egzersiz yapmanın birçok faydası vardır. İşte egzersizin sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden bazıları: Kalp sağlığını korur: Egzersiz, kalp ve damar sağlığına yardımcı olur, kan basıncını düşürür, kolesterol seviyelerini düzenler ve kalp krizi ve felç riskini ...
Mide botoksu, obezitenin tedavisinde kullanılan ameliyatsız bir tedavi yöntemidir. Obezite tedavisinde uygulanan hiç bir yöntemin kilo verdirme garantisi bulunmamaktadır. Mide botoksunun da kesin kilo verdirme garantisi yoktu ...
