Soru sordu, #Uyku Bozuklukları - 1 ay önce
Kız kardeşim 3 aydır uyuyamıyor.
Benim bir kız kardeşim var. Bu üç aydır uyuyamıyor. Artık ne yapacağımızı şaşırdık.
Cevap (1)
Kardeşinizin üç aydır süren uykusuzluğu ciddi bir durum olabilir. Uykusuzluk sorununun nedenini anlamak için; Ne zaman ve nasıl başladı? Ani bir olaydan sonra mı, yoksa zamanla mı gelişti? Uyku düzeni nasıl? Hiç uyuyabiliyor mu, yoksa kısa süre sonra mı uyanıyor? Gündüz yorgunluk hissediyor mu? Stres, kaygı, depresyon, sağlık sorunları (tiroid, vitamin eksikliği vb.) var mı? Kafein, alkol, sigara kullanımı var mı? Daha önce doktora gitti mi, test yaptırdı mı?gibi soruların cevabını bilmke gerekir.
Altta yatan nedeni belirlemek için mutlaka bir doktora başvurmanız gerekir. Stres, psikolojik sorunlar, fiziksel rahatsızlıklar, düzensiz uyku alışkanlıkları, nörolojik hastalıklar veya ilaç kullanımı gibi birçok faktör bu duruma sebep olabilir. Öncelikle bir uyku günlüğü tutarak uyku düzenini analiz etmek ve uyku hijyenine dikkat etmek faydalı olacaktır. Düzenli uyku saatleri, ekran süresinin azaltılması, kafein tüketiminin sınırlanması ve uyku ortamının uygun hale getirilmesi önemlidir.
Uyku bozuklukları merkezi olan bir hastaneye gitmeniz faydalı olabilir. Başlangıç için en uygun branş nöroloji veya psikiyatrist olabilir. Polisomnografi (uyku testi) gibi tetkiklerle altta yatan bir hastalık olup olmadığını değerlendirmek gerekir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu, - 6 gün önce
Zoretanin tedavisi adet gecikmesine neden olabilir mi?
Kız arkadaşım farklı tarihlerde test yaptırdı ve hemen hemen üç aydır zoretanin tedavisi görüyor. Biz en son yılbaşından hemen sonra korunmasız olarak geri çekilme yöntemiyle ilişkiye girdik ve 19 ocak tarihindeki regli si gecikti hamile olduğunu düşünüp test yaptırdık ve test yaptırdığımız gün de regli oldu. Genellikle 12-16 sı arası regli oluyordu. Şubat ayında 24.02 tarihinde regli olduğunu söyledi 3 martta regli si bitmiş ancak hala regli olmadı çok bir endişem yok ama yine de endişelerim var testleri de göz önünde bulundurarak hamilelik ile ilgili değerlendirme yapıp yorumlayabilir misiniz? Teşekkürler.
Soru sordu, - 6 gün önce
Testisleri sert bir şekilde muayene etmek kansere neden olur mu?
Hocam merhaba iyi günler. Yaklaşık 30 gündür testislerimi sert şekilde muayne ediyorum, düşünüyorum acaba testisteki germ hücrelerine zarar verdiysem diye ve sürekli yüksek kaygım var bunla ilgili kaygı da bağışıklığı baskılar diye düşünüyorum. Bu ikisi kombine olunca kanser riski olur mu?
Soru sordu, - 1 hafta önce
Toraks ve tüm batın BT çekimleri sırasında alınan radyasyon
Merhabalar, ben daha önce 2 kez daha bu konu ile alakalı size danışmıştım son bir şey daha sormak istiyorum. 29 yaşındayım tüm abdomen bt çektirdim çekim esnasında ilaç cilt altına gittiği için çekim tekrarlandı. Bundan 6 gün sonra 1 de toraks bt çektirmiştim, toplam 4986 dlp değeri görünüyor. Size görsel olarak da iletiyorum. Sanırım 100 msv ye kadar kanser riski çok düşük ben bu işlemlerden 100 msvye kadar radyasyon almış olabilir miyim, yıllık doz miktarını geçmiş olabilir miyim, bunu öğrenebilir miyim acaba? Psikolojimi çok bozdu bu durum, daha önce ciddi bir riskiniz yok demiştiniz fakat düşük bir riske mi giriyor bunu öğrenmek istiyorum. Teşekkür ederim.
Soru sordu, - 2 hafta önce
Bypass ameliyatı sonrası halüsinasyon
Merhaba, babam 75 yaşında ve 3 Martta by pass ameliyatı oldu, nefes problemi ve iştahsızlık durumu ile ilgili 10 gün yoğun bakımda kaldı. Sonrasında normal odada da bir hafta kaldı ve hastaneden çıkardılar. Şimdi evde, kalkamıyor, altı bezleniyor, çok az hareket edebiliyor, yemek neredeyse hiç yemiyor ve devamlı halüsinasyon görüyor, gecen hafta cuma günü hastaneye götürdügümüzde sadece halüsinasyon ile ilgili ilaç verip eve gönderdiler, nasıl bir yol izlemeliyiz?
Soru sordu, - 4 hafta önce
Toplamda üç defa BT çekilmesi kanser yüzdesini çok artırır mı?
Merhabalar kolay gelsin. 30 yaşındayım tüm abdomen BT ilaçlı çekildim , çekim esnasında ilaç damar yoluna değil cilt altına gitti müdahale edilip tekrar çekim yapıldı, bundan 1 hafta sonrada toraks BT çektirdim. Sormak istediğim tüm abdomen BT işlemindeki durumdan dolayı ben toplamda 3 defa BT çekilmiş mi sayılırım, eğer öyleyse çok aşırı çekim yapılmış sayılır mı radyasyon değerlerinide ekliyorum 2 çekiminde, bu işlemler kanser yüzdesini çok arttırır mı acaba? kafama çok takıldı. Psikolojim bozuldu. Şimdiden teşekkür ederim.
